一支业余女子篮球队在社区中心进行队内对抗。她们穿着不同颜色的背心，奔跑起来头发飞扬。一个后卫断球成功，长传给前锋，前锋上篮得分。替补席上的人欢呼。比分交替上升，最后几秒，落后一方投进一个三分，压哨命中。队员们跳起来拥抱。然后她们收拾东西，关灯，锁门。
棒球投手站在土丘上，捕手蹲在好球带后面，用手指比划暗号。投手摇摇头，又比了一个。捕手点点头，放下手套。投手抬腿，身体转向一侧，然后猛地把球甩出去。球贴着外角进垒，打者挥棒落空。裁判喊出好球。捕手把球传回，内野手们弯腰活动一下，继续各自的站位。
游泳馆里水汽蒙蒙，泳道尽头是瓷砖贴的白线。一个中年女人慢悠悠地游着蛙泳，头每两下抬一次，呼吸声在安静的馆内显得突兀。她游到边，扶住池壁，摘下泳镜。眼角有很深的纹路，头发从泳帽边沿露出来，湿漉漉地贴着额头。她看了看墙上的时钟，又戴好泳镜，蹬壁出发。水花溅起又落下，很快恢复平静。
练习射箭的场地上，一个年轻人拉满弓，瞄准靶心。他的手指松开，箭矢飞出，钉在靶上，偏左了。他放下弓，走到靶前拔出箭，回到起射线。他又试了一次，偏右。他调整了站位，把脚微微向左转了半厘米。第三次，箭落在黄圈边缘。他呼出一口气，眉毛还皱着。
"冰冻三尺，非一日之寒" 冬季两项的运动员要同时应付滑雪和射击。心跳平稳才能打准靶，这需要长期训练。滑完好几公里，呼吸急促，还要在几秒内静下来瞄准。心率降不下来，枪就拿不稳。
· 给小朋友挑运动鞋，尺码最关键。 · 脚尖顶到头，后跟还要塞进一根指头。 · 鞋帮要硬一点，保护脚踝。 · 鞋底防滑花纹深一些。 · 买大一码不合适，容易崴脚。
固态电池的研发重点从实验室走向中试线。硫化物电解质解决了易燃问题，但也面临水分敏感和成本高昂。丰田和宁德时代都在试制样品，能量密度比液态锂电池高四成左右。电动汽车续航突破一千公里看起来能实现，只是耐用性还要验证。
